Una revisión de recetas keto
2. Planifica tus comidas: Es importante planificar tus comidas con anticipación para asegurarte de que estás siguiendo correctamente la dieta. Esto te ayudará a evitar tentaciones y proveerá la adhesión al plan. Hay pruebas de muerte, orina y aliento disponibles que pueden ayudar a determinar si ha entrado en cetosis midiendo la cantidad de c